湖北恩施旅游攻略五日游，拿走不谢

一、行程

第一天：长沙-恩施

第二天：网红浮桥打卡地-狮子关

第三天：赏土家文化缩影-土司城、

第四天：绝壁峡谷天坑地缝-恩施大峡谷

第五天：恩施-长沙

二、交通

高铁往返

去程1：长沙-恩施 G1312 10:57-16:59

去程2：长沙-武汉 G864 09:05-10:45 经转 武汉-恩施 D2236 11:32-16:01

回程1：恩施-长沙 G1314 10:26-16:41

回程2：恩施-武汉 D2378 08:19-12:43 经转 武汉-长沙 G81 13:24-14:43

注意：以上均为参考车次。高铁站内中转，车次时间需要间隔30分钟以上方可出票。

三、景点

1、恩施狮子关——宣恩古三大关隘

狮子关景区位于湖北省恩施州宣恩县，景区整体由三段峡谷围合而成，峡谷内洞穴、象形石、瀑布等景点遍布其中，吸引了众多旅游爱好者的纷至沓来。

廊桥遗梦又称水上浮桥，从上方俯瞰，蜿蜒的浮桥横亘在水面上，让人惊叹不已。行走至浮桥上，两岸层峦叠翠，让人心旷神怡。大家可以盛装打扮，身着旗袍在浮桥上留下一道道美丽的倩影。

河水经响鼓河流入地下暗河，途径此坑后，再次进入地下，形成了壮观的天坑瀑布。

宣恩狮子关景区可以零距离接触、感受大自然的美好，让全身心得到放松，体验人与自然的和谐相处，是休闲度假的好去处。

Tips：

地点：湖北省恩施州宣恩县珠山镇竹园堡封口坝村三组

门票：成人票80元，景区交通车30元

时间：8:30-17:30

景点包含：门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫（九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等）

用餐推荐：彭家寨-湖北菜-参考费用50元/人

2、恩施土司城——把土家故事唱进歌里

来到恩施，土司城是必须要走一回的。这是当地土家族人民的历史文化证明。

恩施土司城靠山而建，地处市区内，由苏州园林设计院设计，却不失大气豪爽。这里还原了土家族原始的居住风格，门楼、吊脚楼、风雨桥，还有一条壮观的石城墙。

少数民族各个能歌善舞，那些建筑文字无法表达的情感，他们都会用歌舞生动的表现出来。所以在土司城，可不只是走走逛逛那么简单，你还得坐下来好好听听。若是遇上小雨，土司城也更加有意境。

Tips：

地点：湖北省恩施市土司路138号

门票：成人票45元；儿童、老年票25元

时间：8:00-17:30

景点包含：门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫（九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等）

3、土家女儿城——土家族民风民俗

土家女儿城位于恩施市区七里坪，是全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

世间男子不二心，天下女儿第一城，游玩女儿城，首先便是吃遍恩施特色美食，第二点就是体会土家民俗文化。女儿城美食就在其内的小吃街里，小吃街汇聚了恩施州八县市特色小吃，恩施油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、土家酱香饼等，如果想吃长沙臭豆腐、陕西肉夹馍，这里也是可以品尝的到。

这民俗文化当属《赶场相亲•女儿会》了，（地点：大舞台至土家刨汤宴，既可以观看女儿会，又可以欣赏土家吊脚楼；表演时间：19:50-20:50）

女儿城演出时间表：

Tips：

门票：80元，景区交通车30元

交通：恩施火车站前广场公交可至土家女儿城，车程约半个小时

注意：记得关注女儿城的表演时间哦，有很多免费的精彩节目

用餐推荐：张关合渣女儿城店-预计费用为55元/人；巴人堂-预计费用为50元/人

4、恩施大峡谷——湖北的科罗拉多大峡谷

来到恩施就不能错过恩施大峡谷，这段可以媲美美国科罗拉多大峡谷的地方。大峡谷中的景观都是自然形成，原始森林、千丈瀑布、山顶云海，还有喀斯特地貌让人称奇。峡谷中人工挖凿搭建的“绝壁栈道”也必须得去体验一次，穿梭在山腰间，脚下是村庄、田野、河流，惊心动魄又美不胜收。

更重要的是，这样一个迷醉人的地方建了一个“中国最长旅游观光电梯”。位于恩施大峡谷景区的全球最长旅游观光电梯全长688米，修建于七星寨景区，起于大楼门，止于甘堰塘返程中心。顶部采取土家风格的青瓦盖顶，周围种植大量攀藤植物，与恩施大峡谷鬼斧神工的自然景观融为一体。

整个恩施大峡谷的游览大致是先在景区门口的云龙地缝游玩，云龙地缝被称为“地球上最美伤痕”的地缝；然后坐索道（索道欣赏美景，全程15分钟左右）抵达右边的七星寨（山路难走，全程徒步距离较长，各位游客一定要小心，不要勉强自己）

“一炷香”是恩施大峡谷的镇谷之宝，有150余米高，它傲立群峰之中，千万年来一直守护这片神秘的土地。

影视剧《三生三世十里桃花》的著名取景地——一炷香。

Tips：

地点：恩施市沐抚办事处甘堰塘（屯堡乡和板桥镇境内）

门票：70元

时间：旺季（3月1日-11月30日）：8:00-16:00

淡季（12月1日-次年2月底）：8:30-15:30

景区有时会对开放时间进行微调，以景区当日公告为准。

用餐推荐：土司酒馆-预计费用79元/人，峡谷明珠餐饮-预计费用80元/人

四、美食

恩施是土家族、苗族等多个少数民族的聚居地，这里的诸多美食也是当地少数民族，经过长时间历史创造而来的。多种多样，口味也别具一格，来到恩施，一定是要品尝一次这里的美食的。

合渣：“辣椒当盐，合渣过年”，是当地流传极广的一句话，说明了当地人民对于合渣的喜爱。它的主料是黄豆，辅料是新鲜萝卜菜叶，经过一系列秘制之后，制作成白里带绿的合渣。

莼菜：佛宝山莼菜，是一种良好的菜品。无论是单炒，还是配合上其他菜品一起，特别是做汤，是极为美味的。莼菜，鲜嫩，味道宜人，到了夏天还是解暑的好食物，而且天然有益。

格格：名字叫的雅致，不过这道美食在恩施的街头小馆时常可见，用辣椒渣混和其他主料蒸出来，主料的选择较多，可以有牛肉、羊肉、猪肉、肥肠等等，因此也就有了牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。

恩施豆皮：恩施豆皮有米豆皮、绿豆皮、苞谷豆皮，当地人最喜欢的是米豆皮。米豆皮这道美食有点像是粉，色泽也是白色，在当地大街小巷非常常见。

土家苞谷酒：一碗两碗精神爽，三碗下肚抵死牛！

主要治疗： 办事，拉关系，无聊、兴奋，空虚，寂寞，悲伤，愤怒...

温馨提示：好酒不贪杯哦~

烤活鱼：待客，解馋的必备良品。外焦里嫩的鱼肉，滋溜一声~入口即化，配蕨粑粑、土豆、藕片儿...那滋味儿，只有吃过的人才懂~

扣肉：土家盛宴“十碗八扣”，“扣”即土家扣肉。口感风味而别具一格，土家扣肉，肥而不腻，软糯可口，吃过了不枉此生啊。

土家腊肉：土家人家家都兴喂年猪，为了方便保存把它制作成腊肉，把腊肉放在锅里烹煮，香飘十里，勾人食欲。

五、住宿

恩施市区参考酒店

1.恩施市区入住参考一：瑞河连锁酒店 经济型

地址：恩施市金桂大道188号客运中心站4楼（火车站旁）

费用参考148元/间/晚，不含早

2.恩施市区入住参考二：云水茗心艺术酒店 经济型

地址：恩施市金桂大道武陵国际装饰城二期 C01栋

费用参考228元/间/晚，不含早

3.恩施市区入住参考三：尚一特精先酒店（恩施火车站店） 经济型

地址：恩施市金桂大道汽车客运中心站主楼站前广场（火车站对面）

费用参考138元/间/晚，不含早

女儿城参考酒店

1.女儿城入住参考一：恩施女儿城艺术酒店 舒适型

地址：恩施市马鞍山41号17栋艺术酒店（土家女儿城内）

费用参考88元/间/晚，不含早

2.女儿城入住参考二：巴人客栈 高档型

地址：恩施市马鞍山41号土家女儿城15号楼

费用参考158元/间/晚，不含早

六、注意

1、尊重当地习俗，和睦友好相处

从表面上看，恩施早已经完全汉化，但是在很多生活习俗上还保留着土家族、苗族的传统。游客们在游览过程中会在导游的讲解里，各行业的服务中，与当地人的沟通交流时遇到与自己的日常生活认知不一致的地方。大可将其视为一个了解过程，没有必要带藐视、讥讽的评头论足，引起不必要的不愉快。只要注意这一点，相信恩施人民的朴实一定会给您留下美好的印象。

2、预防温差引起感冒

恩施冬无严寒夏季平均气温比武汉低5摄氏度左右；而恩施昼夜温差7摄氏度左右，夜间比较凉爽，游客朋友们夏季以长裤、T恤之类服饰为宜。恩施山地、气候湿润，尤其逢夏天，阵雨相对频繁，出行备有雨具比较方便。

3、预防饮食不适

恩施饮食口味偏辣微麻，武汉朋友普遍喜爱，但要预防食辣过多引起肠胃不适；购买街边的小吃或当地水果时一定要注意卫生。

4、预防晕车

恩施州内景区间多为山路，弯道较多，请游客自备晕车药、晕车贴等防晕车药物。

5、部分景点特别注意

恩施大峡谷：因为山地地貌特点，依山而建，沿山间小路游览，加之景区面积宽广，有一定的步行时间，游客朋友们以平底鞋、运动鞋为宜。