阿里20个最美观景点，这才是它最真实的样子

阿里的神奇和美妙，越探寻，越能发现这片土地带给我们的惊喜。它看似不适宜人居住，却曾孕育象雄、古格王朝等辉煌的文化；它以高寒著名，而又偏偏河流纵横、湖泊密布。冈底斯山脉和喜马拉雅山脉在这里相聚，雅鲁藏布江、印度河、恒河在这里发源。从空中向下望去，蓝色的湖泊变换着色彩，让我们跟着这20个最美观景点，领略“一措再措，措到仙境”的壮美。

古格王国都城遗址

古格王国都城遗址位于西藏自治区阿里地区札达县境内，整个城堡自地面至山顶依山势而建，遗址在阿里札达县象泉河畔一座土山上，由300余座房屋、300余孔洞窟、3座10余米高的佛塔、4座寺庙、2间殿堂及2条地下通道组成。

这里不仅是一座规模庞大、气势恢弘的高原古城，更为研究西藏历史、研究藏族古代建筑提供了重要的实物资料。

托林寺

托林寺为国家第一批重点文物保护单位。它位于西藏自治区阿里地区札达县所在地托林镇，距离阿里地区所在地狮泉河镇250公里左右。它由古格王子意西沃于11世纪初创建。“托林”意译为飞翔，有着近千年的历史。

皮央•东嘎石窟寺遗址

札达县，散落着大大小小的洞窟壁画遗址，其中最著名的当属皮央•东嘎石窟寺遗址。它位于托林镇以北62公里处，是西藏迄今发现的、洞体规模最大的佛教古窟遗址，素有中国“第二敦煌”的美称。

曲龙遗址

曲龙遗址位于朗钦藏布北岸、札达县达巴乡曲龙村，遗址名称意为“大鹏栖息的地方”，指此山像一只展翅欲飞的大鹏鸟形状。

班公湖

班公湖东段位于我国境内，为淡水区，水草丰茂，引来了数以万计的水鸟前来繁衍生息。湖里岛屿诸多，有月亮岛、天鹅岛、草岛、鸟岛等，其中尤以鸟岛最为著名。每年5月至8月之间，有成千上万只各种鸟类在岛上繁衍后代，极为壮观。

日土岩画

日土岩画在班公湖湖盆南部和东部近两、三百平方公里的面积内，最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。

冈仁波齐

冈仁波齐，被称为神山。1983年经外交部批准，向印度、尼泊尔等宗教国家开放。冈仁波齐在藏语中意为“宝贝雪山”，梵语意为“湿婆的天堂”，也就是印度神话中“神的天堂”。

玛旁雍措

圣湖玛旁雍措与神山冈仁波齐齐名。圣湖玛旁雍措位于神山冈仁波齐以南、纳木那尼峰北侧，信徒们认为，这里的圣水能洗掉人们心灵的“五毒”（贪、嗔、痴、怠、嫉），清除人肌肤上的污秽。每年夏秋季，印度、尼泊尔和西藏的香客纷纷到此朝圣、沐浴，以求功德。他们还将圣湖的水千里迢迢带回家去，当作珍贵的礼品，馈赠亲友。

纳木那尼峰

纳木那尼峰与冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。

拉昂措

拉昂措的面积较小，仅为269平方公里，湖面海拔略低于玛旁雍措。1906年，瑞典地理学家在测量完玛旁雍措的水深后，曾试图测量拉昂措的深度，但仅测量了湖体北端便无果而终，它的深度至今仍是一个谜。

科迦寺

科迦寺建于公元11世纪，寺内供奉有一尊经高僧仁钦桑布供奉过的文殊菩萨。传说这尊菩萨塑像在运往噶尔的途中，路经此地忽然开口说话，要留在此地，于是人们在这里建起了大经堂，故科迦的意思是“家园”。

夏岗江雪山

夏岗江雪山位于措勤县达雄乡以北，属措勤、申扎和改则三县管辖。这里地势高峻，海拔5000-6500米以上，美丽的夏岗江雪山周边，有神奇的达娃湖、古老的布嘎寺、丰富的野生动物资源和原生态风光，都是令人心神向往的好去处。

麻米湖

麻米湖是冈底斯山脉东北部的一大盐湖，据说是神湖玛旁雍措的右眼，湖水会根据天气的变化而呈不同的颜色。

狮泉河

狮泉河又名森格藏布，系印度河的上游。它流经藏西北干旱高寒区，为冰缘地带，下游流入荒漠区，途经革吉、狮泉河镇等地，在扎西岗与支流噶尔藏布汇合，出境进入克什米尔后称印度河。狮泉河流域是西藏降雨量最少的地区，年降水量仅在50-80毫米之间。沿岸以宽谷地形为主，有沼泽和温泉分布。

阿里暗夜公园

阿里暗夜保护区占地面积2500平方公里，包括核心区和外围区。保护区内的户外照明按照国际标准进行规划、改造和管理，防止和控制光污染，使优质的夜空资源像其他遗产一样得到保护。为了让更多的游客欣赏到美丽的夜空，阿里地区政府部门在保护区外缘建设了暗夜公园和天文广场。公园位于狮泉河镇以南约25公里处，海拔4200米，包括星空体验区、望远镜观测区和旅客服务区。在北京天文台支持下，公园安装了6台800毫米天文望远镜，其中折射镜4台，反射镜2台，这对业余天文爱好者来说属于顶级的观测设备。

扎日南木措

扎日南木措位于措勤县磁石乡格玛村北部，距县城向东约25公里。该湖属于阿里地区面积最大、海拔最高的湖，也是西藏自治区第三大湖泊。

札达土林—札达大峡谷

（横屏观看）

札达土林是札达县最著名的地貌风光区。札达土林地貌发育最好的地区是以托林镇为中心的大片地区，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。土林大峡谷，位于西藏与印度交界的地方。壮美的土林地貌，是大自然沧海桑田亿万年变幻后的奇迹。方圆五百里的札达土林被茫茫雪山包围，有着惊天地、泣鬼神的磅礴气势。

札达土林—霞义沟

（横屏观看）

霞义峡谷拥有四条小峡谷，各具特色，奇异的银白色、银灰色、米黄色，阳光照耀下像是科幻电影里的奇异星球。

扎仓茶卡盐湖

扎仓茶卡盐湖是全国著名的硼镁矿基地，同时还是藏北最大的盐湖。盐湖位于阿龙干累山北麓，属硫酸镁型盐湖。气候寒冷干旱，年降水量稀少。湖中含有丰富的石膏、芒硝、食盐、钾芒硝等矿产资源。

玛嘎尔草场

玛嘎尔草场位于日土县城西部，毗邻219国道，与班公湖接壤。其乡规民约规定，只允许饲养马匹，因此玛嘎尔草场成为马儿繁衍生息的天堂。近年来随着班公湖水位逐年上涨，部分玛嘎尔草场被班公湖湖水淹没。丰茂的草场、蔚蓝的天空、清澈的湖水、雄伟的山峰、奔驰的骏马，在班公湖湖水的照耀下成为摄影爱好者眼中一道靓丽的风景线。